Dzieci w Polsce tyją i jest to problem, który zaczyna się od niewłaściwej diety oraz braku ruchu. Jak podaje WHO, w Polsce aż 32% dzieci w wieku od 7 do 9 lat zmaga się z nadwagą i otyłością, co plasuje kraj wysoko, bo na 8. miejscu w Europie.
Tymczasem zmiana nawyków żywieniowych oraz większa świadomość wśród dzieci i opiekunów, może przystopować i odwrócić ten niepokojący trend. Do uważności w czasie zakupów i przygotowywania zdrowych posiłków chce namówić mieszkańców regionu centrum handlowe Nowe Bielawy w Toruniu.
Już w sobotę, 23 września, odbędzie się tam proedukacyjne wydarzenie skierowane do dzieci i młodzieży, a także do ich opiekunów, którego celem jest promocja zdrowego i aktywnego stylu życia, zbilansowanej diety oraz odpowiedzialnych zakupów. W czasie wydarzenia każdy będzie miał okazję wykonać analizę składu ciała. To proste badanie pozwala min. ocenić m.in. zawartość tkanki tłuszczowej i mięśniowej w organizmie, zawartość masy mineralnej kości, wiek metaboliczny, a także zawartości wody komórkowej.
Otrzymane wyniki będzie można na miejscu omówić z dietetykiem, który doradzi także, co zrobić, jeśli parametry są niewłaściwe. Ponadto każdy będzie miał możliwość lepszego poznania zalet zbilansowanej diety bogatej w warzywa. Dla najmłodszych przygotowano bowiem otwarte warsztaty, w trakcie których, pod okiem animatora, będzie można nauczyć się przygotowywać pożywne i zdrowe posiłki ze świeżych składników, a także sałatki składające się z warzyw, które lubią dzieci.
– Tym wydarzeniem chcemy pokazać, że wprowadzając drobne zmiany do codziennych zakupów i posiłków można zatroszczyć się o swoje zdrowie, zdrowie dziecka i całej rodziny. Wystarczy tylko zwrócić uwagę na określone produkty i samodzielnie przygotowywać proste posiłki – mówi Kinga Ginter z CH Nowe Bielawy w Toruniu.
– Jednocześnie, dzięki bezpłatnym analizom składu ciała, mieszkańcy Torunia i okolic będą mieli unikalną okazję, aby lepiej poznać swój organizm, jego metabolizm, a także ewentualne problemy zdrowotne, które mogą w przyszłości pojawić się z powodu nadprogramowych kilogramów – dodaje.
Wydarzenie nie poprzestanie jednak tylko na edukacji żywieniowej. Uczestnicy całej akcji, w tym dzieci i młodzież, zostaną także zachęceni do ruchu i udziału w wyzwaniu. W specjalnie przygotowanej strefie stanie bowiem stacjonarny rower oraz bieżnia. Za każdy pokonany na nich kilometr będzie można zdobyć 1 zł. Zebrane w ten sposób pieniądze w całości zostaną przekazane na cele charytatywne na rzecz Fundacji „Daj Szansę” z Torunia, która zajmuje się rehabilitacją dzieci z uszkodzeniem mózgu oraz wsparciem dla rodzin i opiekunów.
– Liczymy na to, że torunianie pokażą, jaką mają siłę w nogach i przyłączą się do naszego wyzwania. Jego cele są szalenie ważne. Z jednej strony, chcemy pokazać, jak istotna dla organizmu jest aktywność sportowa, dzięki której możemy być w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Z drugiej, pokazujemy, jak dzięki prostym gestom każdy może wesprzeć lokalną społeczność i jej potrzeby – mówi Kinga Ginter.
Zwłaszcza, że dla spragnionych ruchu Nowe Bielawy przygotowały też konkurs, w którym będzie można wygrać rower górski. W czasie wydarzenia, nie zabraknie także okazji, aby poznać ofertę prozdrowotną sklepów Nowych Bielaw, w tym m.in. Carrefour.
Wydarzenie odbywa się w godzinach od 11.00 do 17.00. Wstęp bezpłatny
